Sentuhan Cinta Melalui Pijatan Bayi

Haaaii…
Minggu lalu saya berkesempatan hadir di acara #TUMBloggersMeetUp bersama Johnson’s. Pada acara ini, Johnson’s berbagi tentang campaign terbaru mereka “Sentuhan Cinta” serta manfaat pijat untuk kesehatan dan perkembangan bayi.

Sesi pertama dimulai dengan penjelasan dari Ibu Wynne Lukman terkait program “Sentuhan Cinta”. Program ini merupakan inisiatif terbaru dari Johnson’s yang bertujuan untuk untuk memberikan bayi di seluruh Indonesia kesempatan yang sama untuk hidup agar mereka dapat tumbuh, berkembang, dan menggapai impian mereka. Johnson’s akan mengadvokasi para ibu di wilayah Indonesia dengan angka kematian bayi relatif tinggi seperti Maluku, Sumba, dan Sumatera Utara. Kita juga bisa lho mendukung program ini dengan membeli produk Setiap transaksi pembelian semua jenis produk Johnson’s baby minimum Rp 25.000,- di Alfamart atau di Johnson’s Baby Care Collection di Tokopedia. Pada setiap transaksi ini, kita secara otomatis akan menyumbangkan Rp 500,- untuk Save the Children dan membantu mereka mendidik ibu lainnya di seluruh Indonesia agar bayi mereka dapat tumbuh kuat dan sehat.

Masuk ke sesi selanjutnya ada dr. Matahari Harumdini, SpA., yang menjelaskan pentingnya stimulasi pijat untuk bayi. Stimulasi pijat sendiri mempunyai manfaat fisik maupun emosional terhadap perkembangan dan pertumbuhan bayi.

Manfaat fisik:
1. Membantu pengaturan sistem pencernaan dan penyerapan.
2. Membantu melancarkan sistem peredaran darah.
3. Membantu mlancarkan sistem sirkulasi pernafasan.
4. Membantu bayi tumbuh sehat dan meningkatnya berat badan.
5. Membantu meningkatkan sistem imunitas.
6. Meningkatkan kualitas tidur dan memperlama masa tidur.

Manfaat emosional:
1. Membuat bonding (ikatan) dengan ibu.
2. Lebih mudah bersosialisasi (berupaya menjangkau, tersenyum dan kintak mata).
3. Membantu meredakam ketidaknyamanan.
4. Membuat bayi lebih riang.
5. Mengurangi rewel.

Selain sesi penjelasan dari dr. Matahari, ada sesi demo memijat bayi yang sangat menarik. Pada sesi ini kami ditunjukkan cara rangkaian teknik memijat bayi mulai dari wajah hingga kaki. Oiya, kami juga dapat belajar untuk mengaplikasikan pijat langsung ke bayi atau dengan menggunakan boneka bayi yang disediakan.

Terdapat 6 rangkaian stimulasi pijat bayi yang dijelaskan pada sesi demo memijat, antara lain:
1. Pijatan wajah
2. Pijatan dada
3. Pijatan perut
4. Pijatan tangan
5. Pijatan kaki
6. Pijatan punggung

Pijatan bayi ini dapat dilakukan ibu setiap hari dan dapat dilakukan kapan saja. Pilihlah waktu saat bayi sedang bangun dan segar. Oiya, jangan lupa cuci tangan terlebih dahulu sebelum memulai pijat supaya tetap menjaga kebersihan bayi kita ya. 🙂

Siapa Takut Main Di Luar Rumah?

Siapa sih yang ga bahagia lihat anak senyum bahkan tertawa lepas saat dia bermain? Rasanya nyess gimana gitu yaaaa 🙂 Semua rasa lelah berasa hilang seketika! Begitu juga dengan saya dan suami, seneng banget kalau lihat Zooey main sana-sini sambil ketawa-ketawa riang. Apalagi kalau sudah main di playground atau di luar rumah, langsung deh ga mau diem. Walaupun terkadang capek juga mengikutinya ya, tapi di sisi lain kami sangat senang melihat Zooey aktif bermain di luar.

Beraktivitas di luar rumah itu dapat membuat anak lebih banyak bergerak sehingga membuat mereka lebih fit dan lincah. Kita juga bisa melatih motorik kasar anak dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana seperti melompat, berlari, berjalan di atas titian, atau bahkan dengan lempar tangkap bola. Satu hal yang akhir-akhir ini saya perhatikan dari Zooey pada saat bermain di luar rumah adalah ketika ia bertemu dengan anak-anak sebayanya. Dia mulai mau mengajak berbicara dan bermain bersama-sama. Selain itu ada kosakata-kosakata baru yang didapatkan dari teman-teman bermainnya itu.

Dulu Zooey sempat alergi beberapa makanan yang bisa membuat daya tahan tubuhnya tidak terlalu baik dan membuat badannya jadi mudah sakit. 🙁 Bahkan dia sampai mengalami sesak ketika sedang batuk dan pilek. Hal ini membuat saya khawatir dan cenderung membatasinya untuk bermain di luar. Kami harus bolak-balik ke dokter setiap bulan karena Zooey sering sekali sakit.

Seiring berjalan waktu, kami membenahi asupan makanan untuk Zooey. Beberapa makanan yang ketahuan akan menimbulkan alergi kami batasi, selain itu kami juga memberikan asupan tambahan berupa vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Menurut artikel yang saya baca di website Dancow Parenting Center, ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak (hyperlink: https://www.dancow.co.id/dpc/content/semua-usia/nutrisi-rahasia-agar-si-kecil-tidak-mudah-sakit.html# ), antara lain:

Kacang-Kacangan dan biji
Kacang-kacangan mengandung vitamin E yang bisa meningkatkan respons kekebalan tubuh. Asupan ini akan merangsang produksi sel-sel pembunuh alami, sehingga mampu menghilangkan sel-sel germinal berbahaya di tubuh.

  1. Madu
    Madu berfungsi sebagai anti-bakteri dan sebagai antioksidan. Tak hanya itu, madu juga mengandung protein penting yang dapat meningkatkan imunitas dan menjaga stamina tubuh.
  2. Brokoli
    Brokoli mengandung anti-oksidan. Selain itu, sayuran hijau ini juga memuat vitamin C, vitamin K, beta karoten, kalsium, dan kalium.
  3. Bayam
    Bayam sarat akan serat, vitamin A dan C, juga asam folat. Bagi pencernaan si Kecil, bayam sangat bermanfaat untuk mengatasi sembelit. Sementara kandungan zat besi yang cukup tinggi dalam bayam akan memberikan energi untuk beraktivitas.
  4. Ikan dan telur
    Ikan yang mengandung Omega-3 asam lemak. Sementara telur mengandung vitamin A dan D yang juga baik guna menjaga imunitas tubuh.
  5. Buah
    Buah yang mengandung vitamin C akan mampu meningkatkan ketahanan tubuhnya dari infeksi, juga menyembuhkan luka.
  6. Probiotik
    Probiotik atau bakteri baik akan sangat berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Nah ngomongin soal bakteri baik, ternyata Dancow punya inovasi terbaru lho di produknya, DANCOW Advanced Excelnutri+. Susu Dancow ini merupakan susu pertumbuhan yang mengandung lebih dari 3 kali Lactobacillus rhamnosus di bandingkan produk sebelumnya. Lactobacillus Rhamnosus adalah salah satu bakteri baik yang mempunyai manfaat bagi kesehatan seperti mencegah diare, menyehatkan organ hati dan saluran cerna, serta meningkatkan imunitas. (hyperlink: https://www.dancow.co.id/dpc/content/semua-usia/kehebatan-lactobacillus-dalam-mendukung-perlindungan-bagi-si-kecil.html ).

https://instagram.com/p/BTJMrt0Fbgb/

Oiya, ada 3 tahapan usia susu untuk 3 rentang umur yang berbeda yang bisa dikonsumsi, Dancow 1+ untuk usia 1-3 tahun; Dancow 3+ untuk usia 3-5 tahun; dan Dancow 5+ untuk usia 5-12 tahun. Jangan salah pilih yaaa… 🙂

Satu Hari di Pulau Kelagian

 

Mudik ke Lampung pada saat libur natal dan tahun baru merupakan agenda wajib keluarga kami. Dan setiap mudik ke Lampung kami pasti menyisihkan satu hari untuk main ke pantai. 😀 Nah, di mudik terakhir kemarin kami berkesempatan untuk mengunjungi pantai di Pulau Kelagian.

 

Pulau Kelagian merupakan salah satu pulau yang sedang naik daun di kabupaten Pesawaran, Lampung. Pesawaran??? Nama ini mungkin terdengar asing di telinga kalian yang suka travelling dibandingkan dengan nama tempat wisata yang berada di kabupaten tersebut. Coba kalau sekarang saya tanya, “Siapa yang pernah dengar nama Pahawang?”. Saya rasa nama ini cukup familiar di telinga dan mata yaaaa… 😀 Ya, pulau Pahawang merupakan tujuan utama jika kalian mencari paket wisata jika kalian ingin menikmati pantai di Lampung. Nah, biasanya dalam paket wisata Pahawang kalian akan menemukan nama Kelagian sebagai tujuan tambahan. Dua pulau ini biasanya merupakan rekomendasi yang “wajib” dikunjungi jika kalian berlibur ke Lampung.

Hujan yang mengguyur dari malam sebelumnya tidak menyurutkan semangat kami untuk pergi ke pantai. Terlebih lagi ketika saya turun ke lantai bawah saya melihat mama sudah menyiapkan perbekalan piknik. 😀 Karena hujan masih agak deras pagi itu kami menunda sebentar keberangkatan kami, agak ketar-ketir juga sih sebenernya. Bakalan ga asik banget kalau sampe ujan-ujanan pas nyampe pantai. Yang ada sih bisa-bisa putar balik ke rumah. Dan ketika hujan sudah mulai reda, kami pun bergegas berangkat menuju Pantai Klara, gerimis masih menemani perjalanan kami. Sepanjang jalan saya terus berdoa supaya hujan berhenti. Namun apa daya, mendung yang menggelayut tak juga mau pergi. 🙁

Sesampainya di Pantai Klara, langsung ada orang yang menghampiri dan menawarkan perahu untuk menyebrang. Oiya, awalnya kami berencana untuk mengunjungi Pulau Pahawang. Tapi setelah diberitahu jarak tempuh yang memakan waktu sampai satu jam kami pun mengurungkan niat kami dan memilih Pulau Kelagian yang hanya memakan waktu 20 menit menyebrang. Harga jasa penyebrangan dengan kapal motor nelayan yang kami bayar adalah Rp 250.000,- untuk pulang pergi. Sempat juga bertanya ke nelayan lain malah lebih mahal, jadi kami memutuskan untuk menggunakan jasa nelayan yang pertama. Oiya, harga yang diberikan mungkin bisa lebih mahal lagi ketika datang di akhir pekan karena biasanya lebih ramai yang berkunjung.

Kami sampai di Pulau Kelagian sekitar pukul sepuluh, dan kami adalah pengunjung pertama hari itu. Di Pulau Kelagian ini tidak terdapat penginapan. Kami hanya menemukan saung, warung-warung kecil dan beberapa tempat bilas dan toilet yang sangat standar yang dikelola juga oleh pemilik warung. Saung yang ada bisa digunakan dengan membayar sewa Rp 35.000,- per saung untuk seharian. Sama halnya seperti jasa penyebrangan, saya rasa biaya sewa akan lebih mahal pada akhir pekan. Oiya, ada baiknya membawa perbekalan dari rumah karena warung-warung kecil yang ada hanya menyediakan mie instant, snack lokal, air kemasan, teh dan kopi.

Pulau Kelagian memiliki pasir yang lembut yang cocok sekali untuk keluarga-keluarga yang punya balita seperti kami. Ombak yang tidak besar juga tidak membuat Z takut untuk main air di pantainya. Sayang sekali kami datang ke tempat ini pada saat cuaca tidak bersahabat. Walaupun sudah tidak hujan, namun mendung masih menggelayut dan membuat pemandangan jadi kurang cantik untuk difoto.

Silahkan cek video singkat kami ke Pulau Kelagian yaaa…

Jadi kalian kapan jalan-jalan ke Pulau Kelagian? 😀